skip to Main Content

Jeg har lært utroligt meget og bruger bl.a. de forskellige hverdagsøvelser i min hverdag, meditationer samt de fire kernestrategier, når jeg kan mærke på mig selv, at det er tid til at tage nogle skridt tilbage fra fx en stressende situation.

Det har hjulpet mig rigtig meget! Det var en perfekt løs struktur, at jeg selv kunne vælge hvornår og i hvilket tempo, jeg tog modulerne.

 

Det har været meget hjælpsomt og jeg oplever det som et meget relevant, håndgribeligt og direkte anvendeligt forløb.

Jeg er blevet bedre til at mærke efter og stoppe op, hvis jeg har brug for en mental pause.

Fantastisk værktøj til at få det bedre. Jeg har gennemført hele kurset og det var en rigtig god oplevelse.

Back To Top