Stressindsatser i samarbejde med
KOMMUNER
Fonden Mental Sundhed har over 10 års erfaring med at levere og implementere den evidensbaserede stressindsats Åben og Rolig i forskellige formater i samarbejde med kommuner.
Åben og Rolig er flere gange blevet anbefalet af Sundhedsstyrelsen (2018, 2022) på baggrund af den solide erfaring og evidens bag tilgangen.
Fra 2025 udbydes Åben og Rolig til unge borgere i Aarhus Kommune.
Åben og Rolig har siden 2015 været udbudt til borgere i Københavns Kommune
Åben og Rolig har siden 2015 været udbudt til voksne borgere i Aalborg Kommune og siden 2018 har Åben og Rolig for Unge været udbudt til unge
Åben og Rolig er siden 2018 blevet udbudt til voksne borgere i Solrød Kommune.
Siden 2020 har Åben og Rolig været udbudt til voksne borgere i Rudersdal Kommune og siden 2024 Åben og Rolig for Unge til unge i kommunen
Siden 2020 er Åben og Rolig blevet udbudt til voksne borgere i Gladsaxe Kommune.
Åben og Rolig for Unge har siden 2020 været udbudt unge i Sønderborg Kommune.
Åben og Rolig indsatsen har siden 2021 været udbudt til voksne borgere i Brøndby Kommune.
Siden 2023 er Åben og Rolig Kort Kursus blevet udbudt til voksne borgere i Helsingør Kommune og indsatsen Professionel Egenomsorg udbudt til medarbejdere i Helsingør Kommune.
Siden 2024 er Åben og Rolig udbudt til voksne borgere i Fanø Kommune.
Siden 2024 er Åben og Rolig udbudt til voksne borgere i Hedensted Kommune.
INDSATSER TIL BORGERE
VOKSNE
Åben og Rolig er en anbefalet og prisvindende stressindsats, som består af et manualbaseret gruppeforløb suppleret med personlige samtaler ved en Åben og Rolig-certificeret psykolog. Vi tilbyder også en onlineindsats til forebyggelse eller lav til moderat grad af stress.
Over 3.000 voksne med stress deltager allerede i Åben og Rolig hvert år.
UNGE
Åben og Rolig for Unge er et psykologledet forløb til unge, der oplever tegn på stress og psykisk mistrivsel. Forløbet består af gruppesessioner og individuelle samtaler samt kursusmaterialer og støtte via app og onlineplatform.
Åben og Rolig for Unge er evidensbaseret, prisvindende og lever op til de anbefalede rammer for Lettilgængelige tilbud til unge med psykisk mistrivsel.
Stepped Care
INDSATSER PÅ FORSKELLIGE NIVEAUER
Længere kurser
Åben og Rolig 9-ugers forløb består af en 30-timers psykologledet indsats med både gruppesessioner og individuelle psykologsamtaler.
Målgruppen er mennesker med moderate til alvorlige grader af stress.
Kortere kurser
Åben og Rolig 5-ugers forløb er en 10-15-timers indsats med både gruppesessioner og individuelle samtaler hos psykolog eller anden uddannet fagperson.
Målgruppen er mennesker med moderate grader af stress.
Onlinekurser
Åben og Rolig Online rummer videoer, meditationer og værktøjer til håndtering og forebyggelse af stress.
Målgruppen er mennesker med begyndende til moderate grader af stress.
Kurset kan også være støtte undervejs og efterværn ifm. anden indsats.
Hvad er Stepped Care?
Stepped Care vil i praksis betyde, at de borgere der har størst brug for støtte, får den mest intensive indsats, mens borgere med mindre behov for støtte, får en tilsvarende mindre intensiv indsats – og borgere inden et opstået behov for støtte kan få gavn af en proaktiv forebyggende indsats.
Stepped Care kan dermed oversættes til et princip om gradueret indsats og drejer sig om en måde at organisere indsatser inden for blandt andet mental og somatisk sundhedsfremme.
Ved at graduere indsatserne, bliver den samlede indsats på eksempelvis stressområdet mere omkostningseffektiv, kan skaleres til flere og være med til at sikre rettidig hjælp for den enkelte borger.
Formålet med en Stepped Care-indsats til stress er derfor først og fremmest at kunne give flere borgere den hjælp, de har brug for. Det muliggøres, da indsatsen er mere omkostningseffektiv og derfor kan skaleres til flere.
En Stepped Care-indsats bør planlægges i sammenhæng med den enkelte udbyders andre indsatser og strategier.
Viden om
HVORDAN KAN VI SAMARBEJDE?
Vi kan levere hele stressindsatser, eller vi kan hjælpe kommuner med at etablere dem lokalt. Vores indsatser kan også støttes af Den Sociale Investeringsfond.
Indsatsen leveres
Kommunen informerer henvisende parter, fx jobcenteret og praktiserende læger, om stressindsatserne.
Fonden Mental Sundhed sparrer om informationsmateriale og deltager gerne i møder med henvisende parter.
Kommunen henviser borgere til Fonden Mental Sundhed, som leverer indsatsen.
Selvstændig drift
Fonden Mental Sundhed uddanner og superviserer kommunale psykologer eller andre fagpersoner.
Kommunen drifter derefter indsatsen internt.
Kommunen står selv for henvisning, screening og inklusion af deltagere til borgerhold.
Støtte til opstart
Fonden Mental Sundhed leverer indsatsen
Den Sociale Investeringsfond (DSI) investerer i opstart og drift, og der er derfor ikke væsentlige udgifter til opstart for kommunen.
Kommunen afsætter midler til intern koordination og indgår i investeringsaftale med DSI.
Kommunen påbegynder tilbagebetaling til DSI ca. et år efter indsatsens opstart og betaler kun for stressforløb med dokumenterede effekter.
Medfinansering til Åben og Rolig for Unge
I 2025 tilbydes medfinansiering på Åben og Rolig for Unge gennem partnerskab med Lind Foundation.
Partnerskabet mellem Lind Foundation og Fonden Mental Sundhed gør det muligt for kommuner at få medfinansering til opstart, udrulning og forankring af Åben og Rolig for Unge.
En række kommuner har blot de første 3 måneder allerede fået glæde af det nye partnerskab, og vi hjælper gerne flere kommuner til at styrke den mentale sundhed hos yngre borgere.
Dokumentation
TILGANG MED EFFEKTER
I Fonden Mental Sundhed arbejder vi altid med evaluering af vores indsatser og samarbejder med et bredt felt af forskere, erfarne praktikere og uafhænige eksperter.
Evalueringer af Åben og Rolig igennem mere end 10 år har vist store effekter på mål for stress, depressionstegn og livskvalitet samt beskæftigelse og arbejdsfastholdelse, ligesom tilfredshed og deltagelsesgrad på tværs af mange år og forløb er høj.
Evalueringer af Åben og Rolig på tværs af 1.913 borgere, der har deltaget i Åben og Rolig i årene 2015-2020, viser signifikante, store reduktioner af et videnskabeligt stressmål (PSS). Stressscores falder i gennemsnit 30,3%, hvilket indikerer en væsentlig stressreduktion. Langtidsevalueringer af i alt 969 borgere viser fortsatte lave stressgrader henholdsvis 3, 6 eller 12 mdr. efter kurset.
Reduktion af stress
Der er udgivet over 20 forskningsbaserede evalueringer af Åben og Rolig, der viser store effekter på stress, depression, livskvalitet og mental sundhed
Evalueringer af Åben og Rolig på tværs af 1.913 borgere der har deltager på Åben og Rolig ml. 2015-2020 viser signifikante, store reduktioner af et videnskabeligt stressmål (PSS). Stressscores falder i gennemsnit 30,3%, hvilket indikerer en væsentlig stressreduktion. Langtidsevalueringer af i alt 958 borgere viser fortsatte lave stressgrader henholdsvis 3, 6 eller 12 mdr. efter kurset
Tilfredshed
Svar på tilfredshedsundersøgelser af i alt 2.151 deltagere på Åben og Rolig 9-ugers kurser i årene 2015-2020 viser, at 94,0% er tilfredse med kurset (68% Meget tilfredse, 26% Tilfredse). 1,5% er Utilfredse (0,9%) eller Meget utilfredse (0,5%)
Arbejdsevne og beskæftigelse
Forandringer i beskæftigelse er undersøgt i 5 DREAM-registerbaserede og en selvrapporteret evaluering, som tilsammen omfatter 3.337 borgere fra fem års interventioner. Udtrækkene viser 92-93% positive (fx at komme i beskæftigelse eller raskmelde sig) eller neutrale (fx fastholdelse af en stilling eller en uændret status i en sygemelding) forandringer for borgerne i måleperioderne, som strækker sig fra 4 mdr. til 14 mdr., mens kun 7-8% viser negative udviklinger (fx at blive sygemeldt)
Robust hjælp til stressramte
SKAL VI SAMARBEJDE?
Hør mere om, hvordan vi kan hjælpe stressramte borgere i din kommune.
Vi deltager gerne i et uforpligtende møde.
Presse
OMTALE OG INDLÆG
Fondsverdenen har en afgørende rolle at spille her i disse år. Fondene kan udvikle velfærdssamfundets tilgang til mental sundhed, men spørgsmålet er, hvordan vi undgår, at lokale udviklingsprojekter dør ud, skriver Christian Gaden Jensen og giver fire anbefalinger.
Vi risikerer, at kommunerne indfører de billigste tilbud til unge i mistrivsel, fremfor de bedste tilbud, når ændringen i Sundhedsloven træder i kraft 1. juli 2024. Der er brug for mere konkret vejledning til kommuner om kvalitetssikring i ungetilbud – og der er brug for flere midler. Det har Fondens direktør, Christian Gaden Jensen, skrevet en artikel i Altinget om.
Tidspres er en alvorlig stressfaktor i mange brancher, som også påvirker vores arbejdsmæssige beslutninger negativt. Christian Gaden Jensen fortæller i en artikel til Finansforbundet, at tidspres sænker arbejdsengagementet og innovationen, mens det forøger udskiftningen og resulterer i stress.
Små ændringer i arbejdslivet kan gøre en kæmpeforskel for trivslen. Det handler blandt andet om at få naturoplevelser ind i dagligdagen, fortæller psykolog Dorthe Djernis. Læs mere om projektet Smut Ud – Lad arbejdslivet gro i det fri i Berlingske.
Vi kan ikke ‘knække koden’ til stress med én formel. For stress er ikke skrevet i én kode,« skriver Malene Friis Andersen sammen med Christian Gaden Jensen og Yun Ladegaard fra Fonden Mental Sundhed, der er hovedarrangører af Stresskonferencen, i en klumme i Berlingske.
Christian Gaden Jensen, Adm. direktør i Fonden Mental Sundhed påtaler, i et debatindlæg på Altinget.dk, det manglende fokus på stressindsatser, og forebyggelse af psykisk sygdom, i valgkampen: “Vi kan ikke se forskel på Socialdemokratiet og Venstre, for de siger for lidt”.
Gående møder gavner trivslen, men peger også på en ledelses- og arbejdskultur i forandring. Psykolog Dorthe Djernis fortæller om Smut Ud! – Lad arbejdslivet gro i det fri.
Leder for området Børn og Unge i Fonden Mental Sundhed Freja Filine Petersen fortæller om sin forskning i Professionel Egenomsorg blandt pædagoger i BUBL’s magasin Børn og Unge.
Fonden Mental Sundhed har som de første i Danmark indgået officielt samarbejde med Den Sociale Investeringsfond om at tilbyde stressindsatsen Åben og Rolig i en social investeringsmodel.
Fonden Mental Sundhed har samarbejdet med Gentofte Hospital og Aarhus Universitetshospital om et forskningsprojekt om en helhedsorienteret indsats til mennesker med kroniske lidelser.
Nuværende og tidligere samarbejdspartnere
Fonden Mental Sundhed v. Implementeringsenheden ApS
CVR: 41799366
Høffdingsvej 22, 1. sal
2500 Valby