Hvordan kan Åben og Rolig hjælpe dig?
Indsats mod stress med robuste resultater
Åben og Rolig® er en videnskabeligt udviklet metode og tilgang til forebyggelse og behandling af stress.
Åben og Rolig har vist store effekter på stress, depression, livskvalitet samt beskæftigelse.
Sundhedsstyrelsen har anbefalet metoden (2018, 2022) som inspiration til stressindsatser.