Værktøj Hent vores guide til den gode tilbagevenden til arbejdet efter stress, de vigtige dialoger og de rette handlinger. Guiden henvender sig til dig, som er sygemeldt med stress og dig som leder,…
Læs mereVærktøj Håndbogen er en guide om lederens eget arbejdsmiljø og stressforebyggelse. Her finder du viden og inspiration, som kan styrke ledelseskompetencer, overblik og koncentrationen – og som kan hjælpe sig…
Læs mereViden Hør om lederstress og få et kort indblik i forskningen på området
Læs mereViden Hør om hvad stress er, og hvorfor vi kan blive stressede i arbejdslivet.
Læs mereHør om den meta-teoretiske tilgang i den integrative Åben og Rolig-model
Læs mereHører under strategien Åben Opmærksomhed I denne video kan du høre om Grundkursets værktøj Lethed, der hører sammen med værdien Ærlighed.
Læs mereHør professor ved Columbia University Martin Picard fortælle om energiforbruget i stress
Læs mereHører under strategien Åben Opmærksomhed. I denne video kan du høre om værdien Ærlighed, der knytter sig til værktøjerne Lethed og Tage imod .
Læs mereLæs indlægget og få gode råd og inspiration til brugen af øvelsen Neuromuskulær afspænding (spænd-op/spænd-af)
Læs mereHører under strategien Rolig Indstilling I denne video kan du høre om Grundkursets værktøj Lade være til, der hører sammen med værdien Værdighed.
Læs mere