Gruppedynamikker
I denne video deler Karen og Freja refleksioner og erfaringer om instruktørrollen i forhold til gruppedynamikker, for eksempel på hold, hvor deltagerne taler meget eller lidt.
Læs mereHvorfor en integrativ model
Hør om den meta-teoretiske tilgang i den integrative Åben og Rolig-model
Læs mereNeuromuskulær afspænding
Læs indlægget og få gode råd og inspiration til brugen af øvelsen Neuromuskulær afspænding (spænd-op/spænd-af)
Læs mereGrundkurset Velkomst og overblik
Et overblik over kapitel 1 og 2 i bogen til Grundkurset
Læs mereGrundkurset Brugen af meditation
Introduktion til kapitlet Brugen af meditation i bogen til Grundkurset
Læs mereGrundkurset kursusgang 1
Indblik i kapitlet til kursusgang 1 Introduktion til Åben og Rolig i bogen til Grundkurset
Læs mereOplæg De fire strategier
Et eksempel på en præsentation af de fire strategier til kursusgang 1 på Grundkurset
Læs mere