Meditation – Fonden mental sundhed

App: Gratis meditationer

Værktøj Du kan finde gratis guidede meditationer i appen Åben og Rolig, som kan downloades i Apple Appstore og Google Play. Du kan anvende de guidede meditationer som understøttelse til…

Læs mere

https://fondenmentalsundhed.dk/wp-content/uploads/2026/01/Skaermbillede-2026-02-13-kl.-16.43.28.png 664 457 Fonden mental sundhed Fonden mental sundhed https://fondenmentalsundhed.dk/wp-content/uploads/2026/01/Skaermbillede-2026-02-13-kl.-16.43.28.png januar 10, 2026 februar 13, 2026

Stillinger i meditation

Viden Man kan meditere på mange forskellige måder: Liggende, siddende, stående eller gående. Vigtigst er, at stillingen er behagelig og stabil. Se en lille video her om stillinger i meditation.…

Læs mere

https://fondenmentalsundhed.dk/wp-content/themes/impeka/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 Fonden mental sundhed Fonden mental sundhed https://fondenmentalsundhed.dk/wp-content/themes/impeka/images/empty/thumbnail.jpg januar 9, 2026 februar 13, 2026

Er mere meditation bedre end mindre?

Viden Hvor meget, skal man meditere? Det spørgsmål findes ikke noget enkelt svar på. Varigheden og frekvensen af meditation kan variere fra person til person og til forskellige tider. Få…

Læs mere