Viden
Let og moderat intensitet af motion kan medvirke til sænke stress, men hvilken type bevægelse, og hvor meget der er gavnligt, vil afhænge af energiniveau og er forskelligt fra person til person. Læs her et par gode råd om motion og bevægelse
Viden
Let og moderat intensitet af motion kan medvirke til sænke stress, men hvilken type bevægelse, og hvor meget der er gavnligt, vil afhænge af energiniveau og er forskelligt fra person til person. Læs her et par gode råd om motion og bevægelse